发病时间：不清楚
颈椎间盘突出爬着睡觉可以吗
补充说明：颈椎间盘突出爬着睡觉可以吗
2024-05-29 12:19
我要咨询
精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
颈椎间盘突出患者可以尝试爬着睡觉，因为这种姿势可能有助于减轻对神经根的压力，从而缓解不适症状。
颈椎间盘突出患者在仰卧位时，由于重力作用，突出的椎间盘可能会对周围组织造成更大的压力，导致疼痛加剧。而爬着睡觉时，头部和颈部处于相对较低的位置，可能减少对神经根的压迫，从而缓解症状。然而，长期保持同一姿势可能导致肌肉疲劳和僵硬，因此建议适当调整体位，并配合物理治疗和康复训练。
如果患者有严重的脊柱侧弯或其他结构性异常，或者出现严重疼痛、麻木等症状，应避免采用爬着睡觉的姿势，以免加重病情或引起新的损伤。
对于颈椎间盘突出患者，除了考虑睡姿外，还应注意日常生活中避免长时间低头看手机或电脑等行为，以预防疾病的发生和发展。同时，定期进行适当的体育锻炼，增强颈部肌肉力量，也有助于改善症状。
2024-05-29 14:04
举报相关问题
向医生提问
根痛平颗粒
活血，通络，止痛。用于风寒阻络所致颈、腰椎病，症见肩颈疼痛、活动受限、上肢麻木。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
岭南正红花油
适用祛风通络，散寒止痛，用于筋骨酸痛，肌肉疲劳，跌打扭伤。
