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孕妇可以吃鹅肝吗
补充说明：孕妇可以吃鹅肝吗
2024-04-29 20:36
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇可以适量食用鹅肝。
鹅肝中含有丰富的铁元素，能够预防孕期贫血的发生，促进胎儿的生长发育。此外，鹅肝中还含有一定量的维生素B族，有助于缓解孕期疲劳，改善睡眠质量。但需要注意的是，鹅肝属于高脂肪食物，过多食用可能会导致孕妇体重增加，甚至诱发妊娠期糖尿病或高血压等疾病，因此建议适量食用。
如果孕妇存在肥胖、血脂异常或胆囊炎等问题，则不建议食用鹅肝。
孕期饮食需注意营养均衡且多样化，避免过量摄入某一特定食物。同时，应定期进行产前检查，监测体重变化以及糖代谢指标，以确保母婴健康。
2024-04-29 21:09
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