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冬枣能不能多吃
补充说明：冬枣能不能多吃
2023-09-23 02:15
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
冬枣一般不能多吃，适量食用冬枣可以起到补充营养、润肠通便、增强体质的作用，但如果过量食用，可能会导致消化不良、血糖升高、肥胖等不良影响。
1、消化不良
冬枣中含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，可能会导致胃肠道蠕动减慢，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有助于缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
2、血糖升高
冬枣中含有大量的糖分，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高，对于糖尿病患者，不利于血糖的控制。必要时，患者可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。
3、肥胖
冬枣中含有大量的糖分，如果过量食用，可能会导致体内糖分堆积，无法及时消耗，进而转化为脂肪，引起肥胖的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进脂肪消耗。
4、龋齿
冬枣中含有大量的糖分，如果过量食用，可能会导致糖分在口腔内长时间停留，口腔内环境适合细菌的繁殖，从而引起龋齿的情况。建议患者在日常生活中注意保持口腔清洁卫生，饭后及时漱口，避免食物残渣残留。
5、其他不良影响
此外，冬枣还具有生痰、助火等作用，如果过量食用，可能会导致体内湿热加重，引起咳嗽、咳痰等不适症状。
如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。在日常生活中注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，如苹果、芹菜、鸡蛋等。避免辛辣刺激油腻的食物摄入如烧烤、炸鸡等。同时要注意多休息，避免过度劳累。
2023-09-23 21:05
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
