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脸上长痘痘能喝酸奶吗
补充说明：脸上长痘痘能喝酸奶吗
a******W 2024-10-30 10:12
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
脸上长痘痘期间可以适量食用酸奶。
酸奶中富含益生菌，能够抑制有害细菌的增长，减少炎症反应，从而改善皮肤状况。另外，酸奶还含有丰富的蛋白质、钙质以及多种维生素，这些都对促进皮肤健康非常有帮助。
脸上长痘痘期间，患者还可以适当吃一些新鲜水果，比如苹果、香蕉等，有利于机体补充水分和营养物质，对于病情也有一定的好处。
在长痘期间，应注意保持面部清洁卫生，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品，并且要保证充足的睡眠时间，以利于皮肤的新陈代谢。
2024-10-30 10:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
