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睡觉怕惊吓是什么原因
补充说明：睡觉怕惊吓是什么原因
2023-09-23 01:44
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
睡觉怕惊吓可能是正常现象，也可能是神经衰弱、梦魇、气血不足、心胆气虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果白天受到惊吓，晚上可能会做噩梦，从而出现害怕的情况。建议患者可以适当进行户外活动，如散步、打太极拳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、神经衰弱
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，出现注意力不集中、失眠等症状，还可能会伴随紧张、害怕、恐惧等不良情绪。患者可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，还可以通过心理治疗的方式进行改善。
3、梦魇
若是近期内精神压力过大，可能会导致睡眠质量变差，容易出现梦魇，会在睡觉时出现恐惧、惊醒等情况。建议患者保持良好的心态，放松心情，避免精神压力过大进行改善。
4、气血不足
气血不足会导致脏腑功能减退，使身体出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣等症状，还可能会伴随心悸气短、精神萎靡等情况。患者可遵医嘱口服人参养荣丸、十全大补丸等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
5、心胆气虚
如果长期过度劳累，可能会导致心胆气虚，会出现失眠多梦、胆怯易惊等症状，还可能会伴随食欲不振、舌苔白腻等情况。患者可遵医嘱口服安神温胆丸、枣仁安神胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
如果症状比较严重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:00
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