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酵素青梅能减肥吗
补充说明：酵素青梅能减肥吗
2024-08-21 22:21
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
酵素青梅可能对部分人有一定的辅助减肥作用，但其效果因人而异，不能作为主要的减肥手段。
酵素青梅中的酵素有助于促进消化和代谢，可能有助于减少脂肪堆积。但其减肥效果因个体差异和摄入量而异，不能单纯依靠酵素青梅来达到减肥目的。长期过量摄入酵素青梅可能导致胃肠道不适，影响正常饮食和营养吸收。此外，减肥还需结合合理饮食和适量运动。
对于想要减肥的人群，应保持均衡饮食、适量运动，并注意避免过度依赖单一食品。
2024-08-21 22:34
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