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孩子免疫力差老是反复感冒怎么治疗
补充说明：孩子免疫力差老是反复感冒怎么治疗
2024-07-08 14:22
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唐书生 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：呼吸相关疾病等
提问
孩子免疫力差老是反复感冒可以采取营养补充、运动锻炼、疫苗接种等措施进行治疗。
1.营养补充
可以给孩子多吃富含维生素C、D的食物，如橙子、草莓等水果以及鸡蛋、牛奶等。这些食物中的维生素有助于增强孩子的免疫系统，提高身体抵抗力。它们通过提供必要的营养素来支持免疫细胞的功能，从而减少感染的风险。对于免疫力低下的儿童，均衡饮食并确保摄入足够的维生素C和D是非常重要的。
2.运动锻炼
建议增加户外活动时间，例如每天安排半小时到一小时的慢跑或者快走。适当的体育锻炼能够促进血液循环，提高机体的新陈代谢水平，有利于增强体质，提升免疫力。对于经常感冒的孩子，规律的有氧运动可以帮助改善体质，提高免疫力，预防感冒的发生。
3.疫苗接种
根据年龄和疾病风险，定期带孩子去接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗等。疫苗通过模拟病毒入侵，刺激人体产生相应的抗体，以保护免受特定疾病的侵害。这样即使接触到病原体也能有效抵抗，降低感染几率。对于免疫力较差且容易反复感冒的孩子，及时接种相关疫苗可显著降低感染风险，减少发病频率。
此外，家长应保持室内空气流通，避免长时间处于密闭环境中，同时注意个人卫生习惯，勤洗手，使用纸巾捂口鼻咳嗽，避免用手揉眼睛等，以减少细菌传播的机会。
2024-07-08 16:25
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
