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儿童反复感冒怎么办小妙招
补充说明：儿童反复感冒怎么办小妙招
2024-07-08 13:25
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吴泽霖 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：间质性肺疾病、肺炎、上呼吸道感染、胸膜疾病、白血病、淋巴瘤、贫血、紫癜性疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、胃十二指肠疾病
提问
儿童反复感冒可以采取增强免疫力、饮食调整、补充维生素D等措施进行治疗。
1.增强免疫力
建议增加户外活动时间、合理安排作息时间等。例如，每天保证至少一小时的有氧运动。通过规律的生活习惯可以提高身体素质，减少疾病的发生频率。适用于经常性感冒且体质较弱的儿童。
2.饮食调整
建议多摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜水果，如苹果、橙子等。均衡饮食有助于提供必要的营养物质，支持免疫系统的正常运作。适用于因营养不良导致抵抗力下降的儿童。
3.补充维生素D
可适量食用含维生素D丰富的食物，如鱼肝油、蛋黄等；也可遵医嘱服用维生素D制剂，如维生素D滴剂。维生素D能促进钙吸收，维护骨骼健康，同时也有助于提升免疫功能。适用于缺乏维生素D导致易感性增高的儿童。
此外，家长应定期为孩子更换衣物，保持室内空气流通，以降低感染风险。
2024-07-08 16:18
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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