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九岁宝宝反复感冒怎么办
补充说明：九岁宝宝反复感冒怎么办
2024-07-08 15:05
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唐书生 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：呼吸相关疾病等
提问
九岁宝宝反复感冒可以采取营养补充、维生素C、锌等治疗措施。
1.营养补充
建议增加富含蛋白质、维生素A、D以及锌的食物摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。这些食物可以提供免疫系统所需的营养物质，增强抵抗力，减少感染风险。适用于儿童免疫力低下导致频繁感冒的情况。
2.维生素C
可适量食用含有丰富维生素C的水果，如橙子、草莓等，也可服用维生素C片剂。维生素C具有抗氧化和抗炎作用，有助于提高免疫力，促进伤口愈合。适用于缺乏维生素C引起的易感性增高，从而导致反复感冒。
3.锌
可通过含锌丰富的食物，如牡蛎、红肉等，或口服补锌制剂来补充。锌是多种酶的重要成分，参与免疫反应，有助于维持正常免疫功能。适用于因缺锌导致的免疫功能下降，引起反复感冒。
此外，家长应关注室内空气流通，保持适宜温度和湿度，以减少病菌滋生。同时，定期为孩子接种流感疫苗也是预防季节性感冒的有效手段。
2024-07-08 16:31
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