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苦荞茶可以降血脂吗
补充说明：苦荞茶可以降血脂吗
a******W 2024-10-24 09:59
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
苦荞茶可以辅助降低血脂。
苦荞茶中含有丰富的膳食纤维、维生素E以及槲皮素等黄酮类化合物，这些物质能够促进胆固醇代谢，从而起到一定的降血脂作用。此外，苦荞茶还含有一定量的铬元素，该元素对维持正常的血糖水平有益，也有助于预防心血管疾病的发生。
对于存在高脂血症的人群而言，除了饮用苦荞茶外，还需要注意饮食调整和适量运动以控制血脂水平。
在食用苦荞茶期间，应注意避免过量摄入，并定期监测血脂指标，若血脂持续偏高或出现不适症状应及时就医处理。
2024-10-24 09:59
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
