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焦虑症好了之后，多久能恢复正常
补充说明：焦虑症好了之后，多久能恢复正常
2023-08-25 22:10
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
焦虑症好了之后，可能需要1-6个月的时间能够恢复正常，具体的时间还要根据患者的实际情况来决定。
焦虑症属于一种比较常见的精神障碍，患者会出现莫名其妙的焦虑、恐惧、紧张等症状，而且还会伴随心率加快、睡眠困难、食欲不振等情况。如果患者的病情比较轻，经过积极治疗以后，大概需要1个月的时间就可以恢复正常。如果患者的病情比较严重，大概需要6个月的时间才可以恢复正常，由于每个人的实际情况不一样，所以具体的时间会有一定的差别。
焦虑症的患者可以在医生的指导下使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物治疗，同时还要配合心理治疗以及认知行为治疗，心理治疗包括放松疗法、认知行为治疗，患者可以在医生的指导下，通过认知行为治疗以及心理疏导的方式，可以帮助患者改善病情。
日常生活中，患者要保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些含蛋白质高的食物，这样有利于疾病的恢复。平时可以多到户外参加一些运动锻炼，可以跑步，也可以跳绳，这样能够增强患者的抵抗力和免疫力。
2023-08-26 20:26
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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