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绝经后为什么容易骨质疏松
补充说明：绝经后为什么容易骨质疏松
2023-09-23 05:35
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精选回答(1)
许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
绝经后容易骨质疏松多考虑是因为体内激素水平发生变化，也可能是因为钙元素摄入不足、骨质流失、身体肥胖、生活习惯不良等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、体内激素水平发生变化
女性在绝经后，体内的雌激素水平会出现明显下降的情况，从而导致破骨细胞活跃，使骨质被大量破坏，从而出现骨质疏松的情况。建议患者可以在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。
2、钙元素摄入不足
女性在绝经后，可能会出现钙元素摄入不足的情况，从而导致骨质疏松。建议患者可以在医生的指导下使用碳酸钙片、维生素D片等药物进行治疗，也可以适当吃一点富含钙元素的食物，比如牛奶、海带等。
3、骨质流失
女性在绝经后，随着年龄的增长，体内的骨质会逐渐流失，从而导致出现骨质疏松的情况。建议患者可以在医生的指导下使用碳酸钙片、阿仑膦酸钠片等药物进行治疗，也可以通过局部热敷的方式来缓解症状。
4、身体肥胖
如果女性在绝经后不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，而且不爱运动，可能会使脂肪在体内堆积，从而出现身体肥胖的情况，甚至会伴有骨质疏松的症状。可以通过多运动的方式进行改善，比如跑步、游泳等，也可以适当吃一点富含钙元素的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
5、生活习惯不良
如果女性在绝经后不注意饮食健康，长期吃垃圾食品，可能会使体内的营养摄入不足，从而出现骨质疏松的情况。建议女性在日常生活中要注意饮食健康，可以多吃一点富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等，也要注意休息，保持充足的睡眠。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
2023-09-24 20:07
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
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