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晚上总是2点钟才能入睡怎么办
补充说明：晚上总是2点钟才能入睡怎么办
2023-09-09 22:19
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医生回答(1)
柴东东 主治医师 三甲
提问
晚上总是2点钟才能入睡，可能与作息不规律、神经衰弱、气血不足、心肾不交、肝火旺盛等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、作息不规律
如果患者平时作息不规律，长时间熬夜，就会导致生物钟紊乱，引发晚上总是2点钟才能入睡的情况。建议患者平时要调整好生活习惯，保持良好的生活作息。
2、神经衰弱
如果患者长时间精神压力过大，过度紧张，会诱发神经衰弱，导致入睡困难、多梦、身体乏力等。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。同时患者要调整好生活习惯，避免过度紧张。
3、气血不足
如果患者长时间久病不愈或者过度劳累，会导致体内气血不足，诱发睡眠障碍，导致晚上总是2点钟才能入睡。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如人参养荣丸、十全大补丸等。同时患者要调整好饮食结构，避免过度进食生冷、刺激或过于油腻的饮食。
4、心肾不交
如果患者长时间久病不愈，会诱发心肾不交，导致晚上总是2点钟才能入睡，同时还会伴随头晕、耳鸣、腰膝酸软等。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如六味地黄丸、知柏地黄丸等。同时患者要调整好生活习惯，避免过度熬夜。
5、肝火旺盛
如果患者近期精神压力过大，会诱发肝火旺盛，导致晚上总是2点钟才能入睡，同时还会伴随口干口苦、头晕、面色发红等。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等。同时患者要调整好饮食结构，避免过多进食辛辣刺激性的食物。
建议患者及时就医，进行检查治疗，避免耽误病情。
2023-11-04 01:00
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