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刚怀孕可以吃阿胶吗
补充说明:刚怀孕可以吃阿胶吗
a******W 2024-10-24 10:01
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刚怀孕可以吃阿胶。
刚怀孕时,由于胎儿生长发育需要额外的营养物质支持,适当进食阿胶有助于补充铁、钙等矿物质,进而预防缺铁性贫血和骨质疏松的发生。但需控制摄入量,以免过量导致体重增长过快。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病,则不建议食用阿胶糕,因为其中含有较多糖分,可能会引起血糖波动,加重病情。
孕期饮食应注重均衡多样,避免高糖、高脂食物,如糖果、油炸食品,以减少妊娠期并发症的风险。同时,注意保持充足睡眠,有利于胎儿健康发育。
2024-10-24 10:01
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前,体内的铁贮存已耗尽,此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁,血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型,普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因:一是铁的需要量增加而摄入不足,二是铁的吸收不良,三是失血过多等,均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。