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身体皮肤松弛是缺少什么
补充说明：身体皮肤松弛是缺少什么
2023-09-23 02:42
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
身体皮肤松弛可能是体内缺少胶原蛋白、维生素、蛋白质等。
1、胶原蛋白
随着年龄的增长，皮肤内的胶原蛋白会逐渐流失，从而导致皮肤出现松弛的情况。因此患者要合理调整饮食习惯，适当吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪、鸡皮等，能够补充身体所需要的营养，有利于皮肤的恢复。
2、维生素
如果患者平时不注意饮食习惯，长时间挑食、偏食，可能会导致体内维生素缺乏，从而引起皮肤松弛的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等。必要时，患者也可以遵医嘱服用维生素C片、维生素B2片等药物进行治疗。
3、蛋白质
如果患者平时摄入蛋白质不足，容易导致皮肤的胶原蛋白合成减少，从而出现皮肤松弛的现象。建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。必要时，患者也可以遵医嘱服用蛋白质粉进行改善。
此外，还可能与年龄因素、紫外线照射等因素有关。在日常生活中，建议患者注意皮肤的护理，避免使用刺激性的洗护用品，以免引起皮肤不适症状。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
