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脸部运动能改善脸部下垂和法令纹吗
补充说明：脸部运动能改善脸部下垂和法令纹吗
2024-05-06 18:39
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张志华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：体表肿瘤的切除及修复 注射微整形
提问
规律性的面部运动可能对改善脸部下垂和法令纹有一定的作用。
规律性的面部运动可以增强面部肌肉的力量和耐力，促进血液循环，提高皮肤弹性和紧致度，从而有助于减轻脸部下垂和法令纹的问题。但需要注意的是，运动的效果因人而异，对于已经出现明显松弛或皱纹的人群，单纯依靠脸部运动的效果可能有限。
针对脸部下垂和法令纹的针对性锻炼通常包括面部按摩、表情肌训练等。
在日常生活中，适当增加富含胶原蛋白的食物摄入量，如猪蹄、鸡爪等，有利于维持肌肤弹性。此外，建议避免长时间保持一个姿势不动，以免加重上述症状。
2024-05-06 19:19
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