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女的头发掉得很厉害是什么原因
补充说明：女的头发掉得很厉害是什么原因
2025-01-23 20:52
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
女的头发掉得很厉害可能是由压力过大、荷尔蒙失调、营养不良、药物副作用等引起的。
1.压力过大
长期的精神压力可能导致身体释放大量的肾上腺素，这可能会干扰毛囊的正常生长周期，导致头发掉落。这种情况下，通过放松技巧如冥想、瑜伽等来减轻压力可能有所帮助。
2.荷尔蒙失调
荷尔蒙失调可能导致女性体内的雌激素水平下降，从而影响头发生长周期。这种情况可能需要通过补充雌激素的药物治疗或激素替代疗法来改善。
3.营养不良
缺乏某些重要的营养素如蛋白质、铁和锌等可能导致头发变薄和掉落。通过均衡饮食或必要时服用维生素和矿物质补充剂可以改善这种情况。
4.药物副作用
某些药物如抗抑郁药、抗癫痫药等可能会导致头发掉落。如果发现是药物引起的，建议咨询医生是否可以更换其他药物或调整剂量。
为了减少头发掉落的风险，建议定期洗发，并使用温和的洗发水和护发素。避免使用含有硫酸盐或其他刺激性成分的产品。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、规律运动和充足的睡眠也有助于改善头皮健康。
2025-01-23 21:26
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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