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香菇红薯能一起吃吗
补充说明：香菇红薯能一起吃吗
2024-04-29 20:35
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
香菇红薯可以一起吃。
香菇和红薯在成分上无禁忌，且营养互补，香菇中的膳食纤维有助于促进红薯的消化吸收，因此可以一起食用。
如果对香菇或红薯过敏，则不建议食用香菇和红薯，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在食用香菇和红薯时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹泻等症状。
2024-04-29 21:09
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