首页> 药品> 豇豆> 胡萝卜和豇豆能一起吃吗

精选回答(1)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

胡萝卜和豇豆可以一起食用,提供全面营养,但需适量。
胡萝卜富含胡萝卜素和维生素A,有助于增强免疫力和视力保护;豇豆则含有丰富的膳食纤维和蛋白质,有助于消化和维持身体健康。两者搭配食用可以增加营养摄入,但应注意控制摄入量,避免过量导致消化不良或其他不适。

2024-09-25 14:16

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