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脾肾虚平时应该怎么调理
补充说明：脾肾虚平时应该怎么调理
2023-08-24 21:01
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
脾肾虚人群可以通过饮食调理、生活调理等方式来缓解不适症状，也可以遵医嘱通过药物调理、艾灸调理、拔罐调理等方法进行改善。
1、饮食调理
脾肾虚可能是由于饮食不当、过度劳累、久病不愈等原因导致，患者会出现食欲不振、腹泻、面色苍白、身体乏力等症状。建议患者平时可以多吃一些补脾益肾的食物，比如山药、羊肉、韭菜、黑芝麻等，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。
2、生活调理
生活调理主要是通过日常生活的调理来缓解脾肾虚的症状。平时要注意养成良好的生活习惯，避免过度劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠。
3、药物调理
如果患者脾肾虚的症状比较严重，通过饮食调理和生活调理并不能够改善症状，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如附子理中丸、右归丸、金匮肾气丸等，能够起到温补脾肾的作用，改善不适症状。
4、艾灸调理
患者也可以在医生的指导下通过艾灸穴位的方式来调理，可以艾灸关元、肾俞、三阴交、足三里等穴位，可以起到补肾助阳、调和阴阳的作用，对于改善脾肾虚的症状有一定的帮助。
5、拔罐调理
拔罐是以罐为工具，利用燃烧、抽吸蒸气等方式产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，达到通经活络、行气活血、祛风散寒等作用的中医疗法。可以祛除体内的湿气，有助于改善脾肾虚引起的水肿、腰膝酸软等症状。
患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-25 20:18
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