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60岁的老人可以长期服用灵芝孢子粉么
补充说明：60岁的老人可以长期服用灵芝孢子粉么
2023-08-04 12:10
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
60岁的老人可以长期服用灵芝孢子粉，但要在医生指导下进行。一般灵芝孢子粉具有健脾益气、养心安神的功效，但不适合长期服用。
灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞，即灵芝的种子。灵芝孢子粉可健脾益气、养心安神，常用于心脾两虚、病后体弱、肿瘤患者的辅助治疗。60岁的老人如果存在心脾两虚的症状，如面色萎黄、食少便溏、神疲乏力、心悸、失眠、多梦等，可以在医生指导下长期服用灵芝孢子粉，有助于改善症状。
但由于60岁的老人身体机能已经开始逐渐下降，各项功能也逐渐衰退，长期服用灵芝孢子粉可能会造成肝肾负担，因此不建议长期服用。此外，对于灵芝孢子粉过敏的60岁老人也不建议服用，以免引起过敏反应。
60岁的老人在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，同时也要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，放松自己内心的压力，保持积极乐观的心态，养成良好的生活习惯。如有不适建议及时就医治疗。
2023-08-04 20:24
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