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南方黑芝麻糊热量高吗减肥可以吃吗
补充说明：南方黑芝麻糊热量高吗减肥可以吃吗
a******W 2023-09-27 00:16
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南方黑芝麻糊热量较高，减肥期间可以少量食用。
南方黑芝麻糊属于一种高热量食物，每100克约含234大卡的热量。减肥期间适当食用不会导致热量摄入过多而引起肥胖。但由于其中还含有一定量的糖分，因此不建议大量食用，尤其是糖尿病患者或血糖控制不佳者，以免影响身体健康。
由于个体差异，对于体质较为敏感的人群而言，即使摄入相同量的南方黑芝麻糊，其身体反应可能有所不同。
在选择食材时，应考虑自身健康状况和饮食需求，并结合适量运动以达到理想的减脂效果。
2024-04-28 11:29
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