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脾胃不好可以吃韭菜吗
补充说明：脾胃不好可以吃韭菜吗
2023-09-07 23:58
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脾胃不好的患者一般可以适量吃韭菜，但需要注意不能过量食用。
韭菜中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。韭菜中还含有挥发油，适量食用还可以促进人体的新陈代谢，有助于排出体内毒素，所以脾胃不好的患者可以适量吃韭菜。但由于韭菜属于辛辣刺激性食物，如果过量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。因此，脾胃不好的患者不建议过量食用韭菜。
脾胃不好的患者在日常生活中可以适当吃一些清淡易消化的食物，例如小米粥、南瓜粥等，也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如香蕉、苹果、西红柿等，避免食用辛辣、油腻、寒凉的食物，例如辣椒、肥肉、冰淇淋等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 23:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
