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碳水化合物的生理功能有哪些
补充说明：碳水化合物的生理功能有哪些
2023-09-04 22:06
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
碳水化合物的生理功能主要包括供给能量、维持脑功能、调节血糖、促进肝脏代谢、促进胃肠道蠕动等。
1、供给能量
碳水化合物是人体必需的一种营养物质，是构成机体的重要物质，能够为人体提供所需要的能量，维持机体的正常运转。如果体内缺乏碳水化合物，可能会出现头晕、乏力等症状。
2、维持脑功能
碳水化合物可以为大脑提供所需要的营养，维持脑功能的正常运行，如果体内缺乏碳水化合物，可能会导致大脑无法得到充分的营养，容易出现记忆力减退、精神萎靡等症状。
3、调节血糖
体内缺乏碳水化合物，可能会导致体内的血糖水平下降，容易出现头晕、心慌、胸闷等症状。
4、促进肝脏代谢
体内缺乏碳水化合物，可能会影响肝脏的代谢，容易出现肝脏代谢异常的情况，如肝区疼痛、食欲不振等。
5、促进胃肠道蠕动
碳水化合物还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，可以帮助改善便秘、消化不良等症状。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、牛肉、苹果、火龙果等富有营养的食物，提高身体免疫力和抵抗力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 22:36
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