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初潮后吃什么食物有利于长高
补充说明：初潮后吃什么食物有利于长高
a******W 2023-09-27 00:03
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医生回答(1)
杨仙 主治医师 三甲
擅长：妇科
提问
初潮后可以适量食用牛奶、鸡蛋、菠菜、香蕉、虾等食物，这些食物中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于身高增长，但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，如有长高的需求，建议咨询专业医生。
1.牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质等营养物质，这些是促进骨骼生长发育的重要元素。适量饮用有助于提高骨密度，改善身高矮小的情况。但不宜过量摄入，以免引起腹胀或腹泻等症状。
2.鸡蛋
鸡蛋含有优质蛋白质以及多种维生素和矿物质，可以为身体提供必要的营养素，支持生长发育。合理食用有助于增强体质并可能对身高的增长产生积极影响。但是注意不要吃未煮熟的鸡蛋以防感染沙门氏菌。
3.菠菜
菠菜富含维生素A、C和K以及铁等多种矿物质，这些成分对于维持身体健康至关重要。适当补充上述微量元素可辅助调节内分泌功能，从而间接地促进身高增长。此外，该类物质还有助于预防贫血的发生。
4.香蕉
香蕉中含有的钾元素能够帮助缓解肌肉疲劳，镁则具有放松神经的作用。经常吃香蕉还能够稳定血压水平，在一定程度上也可以起到辅助增高的作用。
5.虾
虾肉中富含蛋白质及各种氨基酸，能被人体充分吸收利用以促进组织生长。此外，虾还含有锌、碘等矿物质，有助于维持体内新陈代谢平衡状态。但需控制摄入量避免过敏反应发生。
建议患者平时要保持均衡饮食，避免挑食和偏食，同时还要保证充足的睡眠时间，也有利于长高。
2024-02-15 08:26
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1.高脂血症对于原发性高胆固醇血症包括杂合子家族性高胆固醇血症、高脂血症或混合性高脂血症患者，当饮食控制及其它非药物治疗不理想时，结合饮食控制，本药可用于降低升高的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白B、甘油三酯，且可升高高密度脂蛋白胆固醇，从而降低低密度脂蛋白胆固醇/高密度脂蛋白胆固醇及总胆固醇/高密度脂蛋白胆固醇的比率。对于纯合子家族性高胆固醇血症患者，结合饮食控制及非饮食疗法，本药可用于降低升高的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白B。2.冠心病对于冠心病合并高脂血症患者，本药适用于：降低死亡的危险性；降低冠心病死亡及非致死性心肌梗塞的危险性；降低中风和短暂性脑缺血的危险性；降低心脏血管重建手术（冠状动脉搭桥术及经皮腔内冠状动脉成形术）的危险性；延缓冠状动脉粥样硬化的进程，包括减少新病灶及全堵塞的形成。3.患有杂合子家族性高胆固醇血症儿童患者对于患有杂合子家族性高胆固醇血症的10-17岁的青春期男孩和女孩（至少初潮1年后），结合饮食控制，本品可用于降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白B和甘油三酯。查看完整
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
