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精血不足怎么补
补充说明：精血不足怎么补
2023-07-14 09:57
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
精血不足可以通过食物和药物进行补充。
1、食物
精血不足通常是由于肾精亏虚、脾胃虚弱等原因所引起，常伴有腰膝酸软、失眠多梦等症状，患者可以适当食用黑芝麻、猪肝、黑木耳等食物，可以起到辅助补肾、补血等功效。
2、药物
患者也可以在医生指导下使用阿胶补血颗粒、人参归脾丸、八珍颗粒等药物进行治疗，可以起到补气、补血等功效，对精血不足引起的不适症状有一定的治疗作用。
除此之外，患者还可以适当进行运动，如散步、打太极等，可以起到辅助改善的作用。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-07-19 22:56
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肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。神精能调节脏腑之精，供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。其实病理表现为在婴幼儿时期可能影响其生长发育;在青年时期，可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。
