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天然维生素e的作用和功效

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天然维生素e的作用和功效

补充说明:天然维生素e的作用和功效

2024-09-06 11:15

维生素 维生素E 皮肤 头晕 恶心

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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

天然维生素e具有抗氧化、抗炎、调节免疫功能功效和作用。
1.抗氧化
天然维生素E具有强大的抗氧化作用,能够中和自由基,减缓细胞老化,保护皮肤免受紫外线伤害。
2.抗炎
天然维生素E能够抑制炎症反应,减少组织损伤和修复过程中的细胞因子产生。
3.调节免疫功能
维生素E能促进免疫细胞的活性,增强机体对感染的抵抗力。
天然维生素E在改善皮肤状态、促进伤口愈合等方面有积极作用。但过量摄入可能导致头晕、恶心等不适症状。建议合理补充,并注意与其他药物的相互作用。

2024-09-06 14:21

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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