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不眠症治疗
补充说明:不眠症治疗
2023-07-14 09:51
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精选回答(1)
不眠症一般可以通过改善生活方式、心理治疗、药物治疗等方式进行治疗。
1、改善生活方式
日常生活中要养成良好的作息习惯,避免熬夜,可以在睡前喝一杯热牛奶或者听一些舒缓的音乐,有助于改善失眠症状。
2、心理治疗
可以在专业医生的指导下通过催眠疗法、认知行为疗法等方式进行心理治疗,有助于改善睡眠质量。
3、药物治疗
如果通过上述方式治疗效果不佳,可以在医生指导下服用安神补脑液、百乐眠胶囊等药物进行治疗,有助于改善不适症状。
除此之外,还可以通过中医理疗、物理治疗等方式进行治疗。建议患者及时就医,以免延误病情。
2023-07-19 22:53
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