发病时间：不清楚
深呼吸与腹式呼吸的区别
补充说明：深呼吸与腹式呼吸的区别
a******W 2023-09-26 23:31
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
冯心 主治医师 三甲
擅长：呼吸内科
提问
深呼吸与腹式呼吸的区别在于定义、作用、影响、方式、锻炼等方面。
1、定义
深呼吸是指人体胸部进行的一种运动，是人体肺部呼吸功能的一种。而腹式呼吸则是人体腹部进行的一种呼吸运动，是人体胸部的一种运动方式。
2、作用
深呼吸可以增强肺部的通气功能，还可以促进血液循环，增加心脏的泵血功能。而腹式呼吸则可以锻炼人体的腹部肌肉，还可以促进胃肠道的蠕动，有助于增强人体的消化功能。
3、影响
深呼吸时，人体吸入的氧气会增多，可以促进新陈代谢，还可以提高肺活量。而腹式呼吸则会导致吸入的氧气减少，从而可能会影响人体的新陈代谢，还可能会导致患者出现头晕、乏力等不适症状。
4、方式
深呼吸时，患者需要通过腹式呼吸的方式进行呼吸，可以使氧气更充足。而腹式呼吸则会通过胸腔扩大的方式进行呼吸，可以使氧气吸入更多。
5、锻炼
如果患者长期坚持进行深呼吸与腹式呼吸，可以增强肺部功能，还可以使腹部肌肉得到锻炼，有助于提高人体免疫力。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，患者还需要注意保持良好的心态，避免过度紧张，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-26 23:31
举报向医生提问
