发病时间：不清楚
如何增强皮肤抵抗力
补充说明：如何增强皮肤抵抗力
2023-08-31 22:44
我要咨询
精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
增强皮肤抵抗力可以通过饮食调理、运动、睡眠调理、皮肤护理、保持心情愉悦等方式进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中，建议患者可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强皮肤的抵抗力。
2、运动
适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进机体的新陈代谢，有助于增强皮肤的抵抗力。
3、睡眠调理
患者要注意规律作息，避免熬夜，保持充足的睡眠，有利于体内激素水平的稳定，从而增强皮肤的抵抗力。
4、皮肤护理
患者在日常生活中要注意做好皮肤的护理工作，避免使用具有刺激性的洗护用品，同时还要注意做好防晒工作，避免紫外线直射，以免对皮肤造成损伤，导致皮肤抵抗力下降。
5、保持心情愉悦
如果患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致内分泌失调，从而出现皮肤粗糙、脾气暴躁等情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情愉悦。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
除此之外，还可以通过保持良好的生活习惯、保持良好的饮食习惯等方式增强皮肤抵抗力。如果通过上述方式，患者的症状没有得到缓解，则需要及时就医，以免延误病情。
2023-09-01 20:08
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
甲磺酸溴隐亭片
用于内分泌系统疾病，非催乳素依赖性不育症，高泌乳素瘤，肢端肥大症，抑制生理性泌乳，良性乳腺疾病，神经系统疾病等。
醋酸去氨加压素片
弥凝用于治疗中枢性尿崩症，夜间遗尿症(五岁或以上的患者)。
相关医院
