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脱发掉发吃什么维生素
补充说明：脱发掉发吃什么维生素
2023-09-04 21:51
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
脱发掉发可以吃维生素B6、维生素B2、维生素B12、维生素C、维生素E等，但只能起到辅助改善作用，并不能治疗疾病。
1、维生素B6
维生素B6是人体内多种代谢过程中的酶类，也是辅酶的组成部分，可以参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，能够维持头发的正常生长，如果缺乏维生素B6，可能会导致脱发。患者可以在医生的指导下服用维生素B6片，能够改善脱发的症状。
2、维生素B2
维生素B2又称核黄素，是体内黄酶类辅基的组成部分，可以促进细胞的再生，能够维持正常的视觉功能，还可以促进头发的生长，如果缺乏维生素B2，可能会导致脱发。患者可以在医生的指导下服用维生素B2片，可以改善脱发的症状。
3、维生素B12
维生素B12是一种水溶性维生素，可以促进红细胞的发育和成熟，还可以维持神经系统的正常功能，可以用于治疗巨幼细胞性贫血，也可以用于改善脱发的症状。
4、维生素C
维生素C可以促进皮肤细胞的新陈代谢，还可以促进身体对铁的吸收，能够预防和治疗缺铁性贫血，对头发的生长也有一定的好处。
5、维生素E
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、清除自由基的功效，也可以促进毛发的生长。
如果患者脱发的症状比较严重，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。
2023-09-05 20:08
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
