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胆固醇高运动可以降低胆固醇吗
补充说明：胆固醇高运动可以降低胆固醇吗
a******W 2024-10-16 14:26
胆固醇高 胆固醇 高密度脂蛋白胆固醇 低密度脂蛋白胆固醇 心脏
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
适量运动可辅助降低胆固醇。
运动能够增加高密度脂蛋白胆固醇含量，同时减少低密度脂蛋白胆固醇含量，从而起到降血脂的作用。此外，规律且适度的体育锻炼还可以帮助减轻体重，进而降低心脏疾病的风险。需要注意的是，如果患者存在严重的冠心病、高血压等心血管疾病，则不建议进行剧烈运动，以免引起不适症状。
对于轻度升高的胆固醇水平，通过饮食控制和生活方式改变可能有助于维持健康水平。但若胆固醇持续偏高或伴有家族史等情况时，医生可能会考虑药物治疗，如他汀类药物。
为了更好地管理胆固醇水平，建议定期监测血脂指标，并在医生指导下制定合理的饮食计划和运动方案。
2024-10-16 14:26
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