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「怎么样能提高精子活力？」
补充说明：「怎么样能提高精子活力？」
a******W 2023-09-27 17:24
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医生回答(1)
李效 主治医师 三甲
擅长：不孕不育
提问
「怎么样能提高精子活力？」通常可以通过调整生活方式、饮食调理、适当运动、药物治疗等方式提高精子活力。精子活力即精子的活动力，是精子与卵子结合的重要基础。
1、调整生活方式：如果男性经常熬夜、抽烟、喝酒，则会导致精子活力下降。建议男性调整生活方式，尽量不熬夜，同时戒烟戒酒，合理地作息以及规律的性生活，可以在一定程度上提高精子活力;
2、饮食调理：平时可以多吃一些富含锌元素和硒元素的食物，如牡蛎、花蛤、羊肝、猪肝等，也可以在一定程度上提高精子活力。此外，平时还应多吃一些海产品，如海带、紫菜、虾等，也可以在一定程度上提高精子活力;
3、适当运动：通常建议男性进行一些规律的性生活，可以提高精子活力。性生活后不要立即坐下或躺下，可以平躺10-20分钟，之后可以进行适当运动，如慢跑、游泳等，可以加速血液循环，提高精子活力;
4、药物治疗：如果男性的精子活力较低，则可以遵医嘱服用一些提高精子活力的药物，如左卡尼汀口服液等，可以改善精子的活力。如果男性存在弱精症，还可以加用一些提高精子活力的中成药，如复方玄驹胶囊、五子衍宗丸等;
5、其他措施：如果男性存在生殖系统感染疾病，如前列腺炎、精囊炎等，可能会影响精子质量。此时建议先进行治疗，如前列腺炎的男性可以服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等，精囊炎的男性可以服用头孢地尼分散片、阿奇霉素片等。除此之外，还可以通过按摩、理疗等措施来提高精子活力。
如果患者存在精子活力低的情况，建议及时到医院进行精液常规检查，判断精子的具体质量。如果患者存在弱精症的情况，建议及时在医生的指导下进行治疗。
2023-09-27 17:24
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