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内虚外热，适合什么食疗和花茶
补充说明：内虚外热，适合什么食疗和花茶
2023-08-24 20:59
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
内虚外热一般是指体内阴阳失衡，阴虚不能制约阳气，导致虚热内生，而阳气相对偏盛，从而出现口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等症状。一般情况下，适合吃滋阴清热的食物，也适合吃清凉解暑的食物，还适合吃具有清热泻火作用的食物，但是食物只能起到辅助治疗的作用，并不能完全治愈疾病。
1、滋阴清热的食物
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于肝肾阴虚、腰膝酸软等病症有一定的缓解作用。银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，对于肺热燥咳、阴虚口渴等病症也有一定的缓解作用。因此，内虚外热的患者可以适当吃滋阴清热的食物，如枸杞、银耳、百合等。
2、清凉解暑的食物
夏季天气炎热，容易导致患者出现内虚外热的情况，从而引起头晕、口干舌燥、咽喉肿痛等症状。患者可以适当吃清凉解暑的食物，如西瓜、绿豆、苦瓜等，可以起到清热解毒的作用，从而缓解不适症状。
此外，患者还可以适当喝菊花茶、金银花茶等，也可以起到清热泻火的作用，有助于改善病情。同时，患者还需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2023-08-25 20:15
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