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油炸放什么粉才酥脆
补充说明：油炸放什么粉才酥脆
2023-09-23 03:07
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
油炸可以放松肌肉、柔顺口感，但油炸粉应适量食用，过量食用可能会导致肥胖、消化不良等情况。
1、适量食用：油炸食物通常是将食物炸酥，口感较好，适量食用可以促进食欲，缓解饥饿。一般情况下，油炸食物可以放松肌肉，缓解肌肉疲劳。油炸食物中含有一定量的蛋白质、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为人体补充所需营养。同时油炸食物中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于消化。
2、过量食用：如果过量食用油炸食物，可能会导致脂肪堆积，从而出现肥胖的情况。油炸时会添加大量的食用油，过量食用可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
建议患者平时饮食要注意营养均衡，避免长期单一饮食。如果出现消化不良、肥胖等情况，应及时就医治疗。
2023-09-23 21:15
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