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早上翻身时头晕是怎么回事
补充说明：早上翻身时头晕是怎么回事
2024-08-21 22:23
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精选回答(1)
张双国 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
早上翻身时头晕可能是由睡眠不足、低血糖、低血压等引起的。
1.睡眠不足
可能是由于晚上睡眠质量不佳或时间不足，导致大脑没有得到充分的休息，从而在早上起床时感到头晕。此时建议调整作息时间，保证充足的睡眠时间，并且尽量在晚上十一点前入睡。
2.低血糖
低血糖是指血液中葡萄糖水平过低，可能是由于长时间禁食、过度运动或某些药物副作用引起的。低血糖可能导致大脑能量供应不足，引起头晕和乏力等症状。此时应立即进食含糖食物，如糖果、果汁等，并及时监测血糖水平。
3.低血压
低血压可能由于多种原因导致，如血管扩张、心脏泵血功能下降等。当血压过低时，脑部供血不足可能会导致头晕和眩晕。对于这种情况，可以尝试平躺并抬高双腿以增加回心血量，并避免突然站起。
为明确病因，在症状持续时应尽快就医进行详细的身体检查和必要的实验室检查，如血糖、血压监测以及头部CT扫描等。日常生活中要避免长时间保持一个姿势不动，尤其是长时间保持坐姿的人群要适当活动身体；同时要注意保暖措施，在天气变冷时及时添加衣物；还要注意饮食均衡营养摄入，并适量补充水分。
2024-08-21 22:37
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因：1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
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