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月子里可以吃什么水果好呢
补充说明：月子里可以吃什么水果好呢
2024-06-04 18:21
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
月子期间应避免进食性寒凉的水果，可适量摄入温性水果，如苹果、樱桃等。
由于月子期间女性身体较为虚弱，免疫力下降，因此应避免进食性寒凉的水果，如西瓜、梨等，以免加重胃肠道负担或引发不适。适量摄入温性水果如苹果、樱桃等，有助于补充营养素，增强免疫力，促进产后康复。但需注意饮食卫生，选择新鲜、无污染的水果，并在食用前进行充分清洗。
若产妇存在糖尿病等特殊情况，则需要控制糖分摄入量，不宜过多摄入含糖量高的水果，如葡萄、香蕉等。
建议在医生指导下合理安排饮食，确保均衡营养的同时，关注个人的身体反应，如有任何不适及时就医。
2024-06-05 10:41
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