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鸡柳吃多了对身体有害吗
补充说明：鸡柳吃多了对身体有害吗
2023-09-23 02:53
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
鸡柳吃多了对身体有害，可能会导致肥胖、营养不良、胃肠道不适、增加心脏负担、血脂升高等。
1、肥胖
鸡柳是由鸡肉制作而成，含有大量的脂肪、碳水化合物等成分。如果过量食用，可能会导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖。建议患者平时要注意饮食均衡，避免过量食用某一种食物。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进脂肪消耗，改善肥胖的情况。
2、营养不良
由于鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，如果过量食用，可能会导致机体无法完全吸收，从而引起营养不良的情况。建议患者在日常生活中注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
3、胃肠道不适
由于鸡肉中含有大量的蛋白质、脂肪等成分，如果患者过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动。必要时，患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
4、增加心脏负担
由于鸡肉中含有大量的脂肪，如果患者过量食用，可能会导致体内的脂肪堆积，从而增加心脏负担，引起胸闷、气短等不适症状。建议患者在日常生活中注意避免过量食用鸡肉，可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进机体新陈代谢，改善心脏负担。
5、血脂升高
由于鸡肉中含有大量的脂肪，如果患者过量食用，可能会导致体内的脂肪含量升高，从而引起血脂升高的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，避免过量食用油腻的食物，如肥肉、猪油等。必要时，患者也可以遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:12
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