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心梗脑梗病人吃什么最营养
补充说明：心梗脑梗病人吃什么最营养
a******W 2024-10-30 10:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
心梗脑梗病人可以适量食用鲑鱼、燕麦、菠菜、杏仁、酸奶等营养丰富的食物，但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗心梗或脑梗，若病情加重或持续不缓解，应立即就医。
1.鲑鱼
鲑鱼含有不饱和脂肪酸，可以降低血脂水平，预防动脉粥样硬化。对于心梗、脑梗患者而言，摄入适量的鲑鱼有助于改善血液循环。此外，还能够为身体提供必要的蛋白质和其他营养素，促进组织修复和健康维护。
2.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，增加饱腹感，减少餐后血糖波动。心梗、脑梗患者常伴随代谢异常，适当食用燕麦有利于控制血糖水平。长期食用燕麦还有助于维持正常血压，减轻心脏负荷，但需注意不可过量食用，以免引起消化不良。
3.菠菜
菠菜中含有的叶绿素和铁元素等成分，具有抗氧化作用，能有效清除体内自由基，防止细胞损伤。心梗、脑梗患者多存在微循环障碍或血液凝固异常等问题，适当进食菠菜对病情恢复有好处。菠菜中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。但是要注意不要过量食用，否则可能会导致腹泻。
4.杏仁
杏仁中含有丰富的单不饱和脂肪酸，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。心梗、脑梗患者易受血脂异常影响，适当食用杏仁有益于稳定斑块并减少再次发作的风险。杏仁也富含维生素E和镁等抗氧化剂，这些物质可以帮助保护血管内壁免受氧化应激损伤。但是要避免一次性大量摄入，以防热量超标。
5.酸奶
酸奶富含钙质及活性乳酸菌群，有助于增强骨骼强度、调节肠道微生物平衡。钙离子有助于抑制血小板活化因子的产生，从而预防血栓形成。此外，其还能提高机体免疫力，辅助控制体重增长。选择无糖或低糖版本以减少额外添加糖分。
心梗、脑梗患者日常生活中应注意均衡饮食，同时还要定期监测血脂、血糖等指标，以便及时发现并处理潜在风险因素。建议进行适当的体力活动，如散步、太极等，有助于改善血液循环和心脏功能。
2024-10-30 10:12
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动脉粥样硬化(atheroma)是一组动脉硬化的血管病中常见的最重要的一种，其特点是受累动脉病变从内膜开始。一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成，纤维组织增生及钙质沉着，并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化，病变常累及弹性及大中等肌性动脉，一旦发展到足以阻塞动脉腔，则该动脉所供应的组织或器官将缺血或坏死。由于在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。
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