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维生素b12能提高代谢吗
补充说明：维生素b12能提高代谢吗
2024-09-06 13:52
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维生素B12本身并不能直接提高代谢，但其对身体的其他方面有积极影响，间接地可能有助于提高整体代谢水平。
维生素B12在体内参与甲基化反应，对于红细胞的生成和神经系统的正常功能至关重要。缺乏维生素B12可能导致代谢率降低。但补充维生素B12本身并不能直接提高代谢，它对代谢的影响是间接的，通过改善神经系统和红细胞功能来间接促进代谢。长期缺乏维生素B12可能导致贫血、神经系统疾病等，进而影响身体的整体健康状况。
对于需要提高代谢的人群，建议通过均衡饮食、适量运动等方式来实现。
2024-09-06 14:43
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
