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例假期间可以喝沙棘原浆吗
补充说明：例假期间可以喝沙棘原浆吗
2024-09-25 09:19
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
月经期间可以适量饮用沙棘原浆。
沙棘原浆富含维生素C、维生素E等营养成分，具有抗氧化、抗炎等作用，能够帮助缓解经期不适症状，如痛经、疲劳等。但需要注意的是，沙棘原浆并不能完全替代药物治疗，如果经期症状严重，应及时就医咨询。
2024-09-25 14:04
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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