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针灸减肥后吃了两顿米饭就又长了4斤怎么办
补充说明：针灸减肥后吃了两顿米饭就又长了4斤怎么办
2023-08-11 18:06
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
针灸减肥后吃了两顿米饭就又长了4斤，可以通过适当运动、调整饮食、适当按摩、继续针灸、药物治疗等方式进行处理，以免加重不适症状。
1、适当运动
如果患者在减肥期间不注意运动，经常吃热量比较高的食物，从而出现再次长胖的情况。建议患者可以适当进行运动，如游泳、慢跑等，有助于促进体内脂肪的消耗，从而改善不适症状。
2、调整饮食
患者还可以通过调整饮食的方式进行改善，适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。
3、适当按摩
患者也可以通过按摩的方式进行处理，适当按摩可以促进胃肠道蠕动，有助于促进机体新陈代谢，也可以达到辅助减肥的效果。
4、继续针灸
如果患者在减肥期间出现了反弹的情况，可能会导致吃了两顿米饭后出现长胖的现象。此时患者可以继续进行针灸，可以在医生指导下选择足三里、中脘、神阙、关元等穴位，可以起到辅助减肥的作用。
5、药物治疗
如果患者在减肥期间出现了胃肠功能紊乱的情况，也可能会导致吃了两顿饭后出现长胖的情况。建议患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，可以促进胃肠道蠕动，改善不适症状。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃油脂含量偏高的食物，否则会影响到减肥的效果。
2023-08-15 20:29
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