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【青春期长痘痘如何消除？】
补充说明：【青春期长痘痘如何消除？】
a******W 2023-09-26 11:32
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医生回答(1)
周世茂 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
【青春期长痘痘如何消除？】青春期长痘痘，可以通过饮食调理、改善不良的习惯、局部清洁、药物治疗等方式消除。青春期是皮肤新陈代谢旺盛的时期，容易出现毛囊皮脂腺分泌过多的情况，可能会导致青春期长痘痘。
1、饮食调理：青春期长痘痘，需要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉，以及菠菜等维生素含量高的绿色蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等，少吃油腻的食物，如薯条、炸鸡等;
2、改善不良的习惯：在日常生活中应注意早睡早起，不要熬夜，保持充足睡眠，还应保持愉悦的心情，避免压力过大，可以通过听音乐、运动等方式缓解生活压力;
3、局部清洁：平时应注意个人的卫生清洁，勤洗澡，勤换洗衣物，有助于改善青春期长痘痘的情况;
4、药物治疗：如果青春期长痘痘比较严重，可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、红霉素软膏等药物进行治疗，或者是遵医嘱服用一些维生素类药物辅助治疗，如维生素C片、复合维生素B片等。
除了以上方法外，如果痘痘比较严重，且通过以上方法无法改善，还可以到正规医院采取红蓝光照射的方式来消除痘痘。红蓝光照射主要是利用专业的仪器对皮肤进行照射，能够抑制皮脂腺的分泌，并且还能够起到消炎杀菌的作用，有助于改善青春期长痘痘的症状。
2023-09-26 11:32
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