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肌肉筋膜炎的症状怎么治疗
补充说明：肌肉筋膜炎的症状怎么治疗
2024-06-17 15:14
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
肌肉筋膜炎的症状可以通过热敷、针灸、按摩等方法进行治疗。
1.热敷
使用热水袋、暖贴等物品直接放置于患处，每次持续15-20分钟。通过增加局部温度来促进血液循环，缓解疼痛和僵硬感。温热刺激有助于放松紧张的肌肉组织。适用于轻度至中度的肌肉筋膜炎症状，在休息时或睡前进行效果更佳。
2.针灸
由专业中医师操作，在特定穴位如足三里、委中等施以针刺，可配合艾灸。针灸能够调节气血运行，舒缓经络阻滞，从而减轻炎症反应和疼痛。对于慢性、顽固性的肌肉筋膜炎有效，尤其适合伴随有寒湿体质者。
3.按摩
由物理治疗师指导患者进行自我按摩，重点针对受影响区域，每日多次。按摩可以改善局部血液循环，减少肌肉痉挛，缓解疼痛。长期坚持能增强肌力和柔韧性。适用于所有类型的肌肉筋膜炎，尤其是急性期后仍存在不适者。
在治疗过程中，应避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。同时注意保持良好的姿势习惯，避免长时间固定一个姿势，以预防肌肉筋膜炎的发生。
2024-06-17 18:23
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筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
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