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孕期能吃桂圆干吗
补充说明：孕期能吃桂圆干吗
2024-04-29 20:29
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕期可以适量食用桂圆干。
桂圆干富含多种营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种微量元素等，适量食用能够为孕期提供必要的营养支持，促进胎儿健康发育。但需注意适量摄入，避免过量导致上火。
孕期胃肠道功能较差或存在妊娠期糖尿病时，则不建议食用桂圆干。
孕期饮食应以均衡为主，除桂圆外，还可适当进食鸡蛋、牛奶等食物，有助于补充孕期所需的营养元素。同时，还应注意休息，避免过度劳累，以免影响胎儿生长发育。
2024-04-29 21:03
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