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孕期可以喝抹茶吗
补充说明：孕期可以喝抹茶吗
2024-04-29 20:38
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕期可以适量饮用抹茶，但不宜过量。
抹茶中含有一定量的叶绿素、维生素C等营养物质，适量食用能够为身体补充一定的营养元素，提高自身免疫力。但是抹茶中也含有一定的咖啡因，如果过量摄入可能导致中枢神经兴奋，引起失眠、焦虑等症状，不利于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育。
若孕妇对抹茶过敏，则不可以喝抹茶，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过多摄入含咖啡因的食物或饮品，如可乐、浓茶等，以减少可能的影响因素。
2024-04-29 21:11
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