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驼背有什么好办法吗
补充说明：驼背有什么好办法吗
2024-07-08 10:37
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
驼背的治疗措施包括物理疗法、支具矫正、药物治疗等。
1.物理疗法
物理疗法通过改善姿势、增强背部肌肉来纠正驼背，如使用瑜伽、普拉提等运动。这些方法可以增强核心肌群和背部肌肉，从而改善姿势，减少驼背的外观。
2.支具矫正
支具矫正利用外力支撑和固定来改善驼背，如使用矫形支架或背心。支具可以提供持续的支撑，帮助维持正确的姿势，但需要长期佩戴才能有效。
3.药物治疗
药物治疗可能包括使用非甾体抗炎药或肌肉松弛剂，如布洛芬或氯唑沙宗。这些药物可以缓解疼痛和炎症，但并不能直接矫正驼背。
驼背患者应避免长时间保持同一姿势，如长时间低头看手机或电脑。同时，定期进行背部伸展运动，如游泳、瑜伽等，有助于改善驼背。
2024-07-08 15:58
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驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变
