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坚持吃维生素c可以变白吗
补充说明：坚持吃维生素c可以变白吗
a******W 2024-10-23 09:37
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医生回答(1)
虞坚尚 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
坚持吃维生素C可能有一定的美白作用。
维生素C具有还原性，能将氧化型的黑色素还原为无色的黑色素前体，进而阻止黑色素的生成，起到淡化色斑的作用。此外，维生素C还能够促进胶原蛋白的合成，提高皮肤的弹性和紧致度，从而使肌肤看起来更加明亮有光泽。
除了维生素C外，患者还可以遵医嘱服用维生素E、谷胱甘肽等抗氧化剂来辅助美白。
在考虑使用任何美白产品或药物之前，建议咨询专业医生的意见，并注意避免过度暴露于阳光下以减少色素沉着的风险。
2024-10-23 09:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
