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肥胖的人能不能喝蜂蜜
补充说明：肥胖的人能不能喝蜂蜜
2024-05-11 20:16
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
肥胖人群可以适量喝蜂蜜，但不建议过量。
肥胖人群适当喝蜂蜜可以为身体补充能量，缓解疲劳。但因为蜂蜜中含有的糖分较高，过量饮用会导致热量摄入过多，从而转化为脂肪堆积在体内，引起体重增加，不利于减肥。
对于糖尿病患者、高血糖者而言，虽然蜂蜜中含有一定的营养物质，但是其本身属于一种含糖量较高的食物，所以并不建议食用，以免导致病情加重。
对于肥胖人群，日常生活中需注意合理饮食与适度运动相结合，以维持健康体重。若出现体重持续上升或其他代谢异常症状，应及时就医进行专业评估和治疗。
2024-05-11 22:11
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