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脚踝扭伤肿四个月能跑吗
补充说明：脚踝扭伤肿四个月能跑吗
2024-06-06 17:15
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
脚踝扭伤后出现持续性肿胀症状，通常不建议进行跑步运动。如果患者在受伤4个月内进行了剧烈活动或没有得到适当的治疗，则可能会导致损伤加重。
脚踝扭伤可能导致韧带撕裂或其软组织损伤，引起局部水肿和疼痛。此时应避免负重行走和度运动，以免加重损伤并延长康复时间。若在恢复期间过度使用受损部位，如长时间站立、走路或跑步，都可能使炎症反应加剧，延缓愈合过程，并增加再次发生损伤的风险。
对于这种情况，可以采取冷敷、抬高患肢等措施来缓解肿胀。同时，在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，以减轻疼痛和消退肿胀。此外，还可以通过红外线照射、超声波疗法等方式促进血液循环和组织修复。
总之，脚踝扭伤后出现持续性肿胀症状时，应避免跑步和其度运动，以免影响康复进程。及时就医评估损伤程度，并按医嘱进行适当休息和物理治疗是关键。
2024-06-07 12:23
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
